– Coaching in Stressbewältigung –

 

Wir sind viel zu oft unter Stress....

  • Wir stehen oft unter Druck und hetzen durch's Leben
  • Momentane Umstände betreffend der Pandemie fordern uns beruflich & privat
  • neue Lebensumstände lösen Unsicherheit und Stress aus
  • Wir sind gereizt & unausgeglichen
  • Wir sind überall nur nicht in unserer Mitte
  • Stress ist eines der grössten Gesundheitsrisiken und Mitverursacher der häufigsten Erkrankungen. Langanhaltender Stress kann sich negativ auf unsere körperliche und seelische Gesundheit auswirken. In Form von Kopfschmerzen, Verdauungs- problemen, Herz-Rhythmusstörungen, Schlafstörungen, Depression und vielen anderen Symptomen.
     
     

    Das muss nicht sein!

    In der Fachberatung für Stressbewältigung machen wir eine Standortbestimmung, eruieren Deine Stressoren und entwickeln eine Strategie wie Du längerfristig mit Stress umgehen und Ihn bewältigen kannst. Es ist essentiell, dass Du auch in schwierigen Zeiten ein inneres Gleichgewicht behälst und mit Ruhe, Gelassenheit und Freude durchs Leben gehst.