– Workshops & Trainings –

In Achtsamkeit, Stressbewältigung & Meditation

 
Unsere moderne Arbeitswelt wird immer komplexer und schneller. Der Zeit- und Leistungsdruck nimmt stetig zu und daraus entsteht Überlastung und Stress. Dies hat einen dramatischen Anstieg der Fehlzeiten von Arbeitnehmern durch psychische Belastungen zur Folge (Burnout). Um die Gesundheit und Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter zu erhalten oder zu fördern, bewähren sich eine achtsame Unternehmenskultur oder Achtsamkeitstrainings.
 

Der Nutzen wirkt sich besonders aus auf

  • Erhöhung der Stressbewältigungskompetenz
  • Reduzierung von stressbedingten Fehlzeiten
  • Verbesserung der Aufmerksamkeit
  • Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit
  • Verbesserung der Kommunikation
  • Besseren Umgang mit Konfliktsituationen
  • Grössere Zufriedenheit
 

Gerne biete ich folgendes an

  • Workshops ½ Tag bis 3 Tage
  • Trainings 1 x pro Woche über 5 bis 8 Wochen